Escondidinho de mandioca com molho de frango cremoso ou de bacalhau.

Lasanha artesanal de frango ou a bolonhesa.

SOBRECOXARUSTICA ARROZ INTEGRAL CREMINHO FEIJAO COM COUVE

Feijoadinha light com feijão vermelho e carnes magras, acompanhado de arroz integral e couve refogada.

Sanduíche de frango

Sanduíche de atum

Sanduíche com tomate e salada de ovos

frango ,requeijão, cenoura e alface.

Tapioca com recheio de frango e requeijão

Tapioca com recheio de banana com canela

Tapioca com recheio de muçarela e presunto

Quiche sem glúten de alho poró com ricota

Com cobertura de chocolate 70%

Zero glúten

Coco e Amendoim

Com iogurte e mel

Sabor morango e sem adição de açúcar

Zero lactose e sem adição de açúcares

Diet e zero lactose

zero glúten e zero lactose

Sabor coco e sem adição de açúcar

mousse de limão e chocolate

Com geleia de morango (sem glúten e sem lactose)

couve, abacaxi, maça, limão e gengibre.

manga, laranja, maça, limão e gengibre.

beterraba, laranja, maça, limão e gengibre

cenoura, laranja, maça, limão açafrão e gengibre.

1 proteínas + 6 ingredientes + 2 folhas + 2 complementos + 1 molhos

2 proteínas + 8 ingredientes + 3 folhas + 3 complementos + 2 molhos

cenoura, frango brócolis ,batata doce ,pepino ,tomate, alface e rúcula

Cenoura ,brócolis, repolho roxo, pepino,, tomate, cereja frango ,alface rúcula.

Beterraba ,cenoura, grão de bico ,brócolis ,azeitona, tomate cereja ,alface e rúcula.

Abobora frango desfiado e gengibre

Batata baroa, frango desfiado e alho poro

batata doce com açafrão, frango desfiado e couve