Hábito Saudável - Arroio do Meio
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Prato do dia -
Prato do dia
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Combo do dia
---Panqueca bolonhesa + saladinha + suco (laranja, melancia, uva) ou brownie.
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Prato do dia
---Ragu de carne, nhoque de ricota, refogado de abobrinha e salada verde com cenoura
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Brownie
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Brownie Integral
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Brownie integral
---2 unidades
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Pratos fixos
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Prato de Strogonoff
---Prato de Strogonoff de filé de carne, arroz parboilizado, batata palha e salada de alface, cenoura e beterraba.
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Prato de Feijão
---Prato de feijão preto, arroz parboilizado, iscas de carne com molho de tomate e salada de alface com cenoura e beterraba
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Refeições Pré/Pós Treino
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kit Evolução
---filé de frango grelhado ou filé de rês, omelete com legumes, bacon e salsa.
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Kit Hipertrofia
---batata doce, filé de frango grelhado ou filé de rês e brócolis.
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Kit Fit
---arroz integral, brócolis cozido no vapor, cenoura ralada, queijo ralado e filé de frango grelhado ou filé de rês.
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Escondidinho de Batata
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Escondidinho de batata com Brócolis ao Molho Branco
---Purê de batata, queijo mussarela e recheio
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Escondidinho de batata com Molho de Gorgonzola
---Purê de batata, queijo mussarela e recheio
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Escondinho de batata com molho mostarda
---Purê de batata, queijo mussarela e recheio
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Escondidinho de batata com bolonhesa
---Purê de batata, queijo mussarela e recheio
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Escondidinho de batata com Strogonoff de Filé
---Purê de batata, queijo mussarela e recheio
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Escondidinho de batata com Salmão ao molho branco
---Purê de batata, queijo mussarela e recheio
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Duas panquecas integrais, arroz integral e salada verde com cenoura e beterraba
Panquecas Integrais
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Bolonhesa
---Acompanha arroz integral e salada.
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Frango
---Acompanha arroz integral e salada.
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Salmão com Molho Gorgonzola
---Acompanha arroz integral e salada.
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Espaguete integral, queijo ralado e recheio
Massas Integrais
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Espaguete de Brócolis ao molho branco
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Espaguete com Molho de Tomate Seco
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Espaguete com Molho de gorgonzola
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Espaguete integral com molho mostarda
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Espaguete à Bolonhesa
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Espaguete com Strogonoff de Filé de carne
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Espaguete com iscas de salmão ao molho branco
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Base de Alface, rúcula, cenoura, beterraba, tomate cereja e brócolis + recheio a sua escolha
Saladas
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Vegetariana
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Frango em cubos
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Fricassê de Frango
---Frango desfiado com molho mostarda
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Filé mignon
---filé mignon em iscas
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Salmão
---iscas de salmão
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Camarão
---Camarão flambado na manteiga
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Wrap's Integrais
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Fricassê de Frango
---Fricassê de Frango, alface, cenoura e salsa.
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Sucos Naturais
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Laranja
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Melancia
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Detox
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Uva
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