Massa 200g + Molho bolonhesa 120g + 1 frango a milanesa 120g + Alface/ tomate 80g

Batata ao vapor 150g + Carne de panela com molho 200g + Maionese 90g

Arroz 150g + Lentilha 120g + Galeto 130g + repolho/tomate 90g

Arroz 150g + Feijão 120g + Peixe frito 120g + Repolho cozido 90g

Massa 200g + Molho bolonhesa 120g + Galeto 120g + Cenoura/tomate 100g

Arroz 150g + Purê de batata 100g + Bife de gado 110g + Tomate/cebola 80g

Arroz, feijão, massa, molho à bolonhesa, aipim cozido, polenta frita e saladas. Escolha as carnes no próximo passo (bife de gado ou frango à milanesa ou carne assada).

Arroz, batata ao vapor, massa, feijão, polenta frita e salada. Escolha as carnes no próximo passo (frango à milanesa ou bife de gado ou carne assada).

Arroz, feijão, purê, massa, molho de frango, polenta frita e salada. Escolha as carnes no próximo passo (galeto ou bife de gado ou carne assada).

Arroz, feijão, massa, molho de frango, aipim cozido, carreteiro e salada. Escolha no próximo passo a fritura (polenta ou peixe) e as carnes (bife de gado ou frango à milanesa ou churrasco).

Arroz, feijão, massa, molho bolonhesa, batata ao vapor e polenta frita. Escolha as carnes no próximo passo (galeto ou churrasco).

Arroz, feijão, massa, língua ao molho, purê e salada. Escolha no próximo passo a fritura (polenta ou anel de cebola) e as carnes (bife de gado ou frango à milanesa ou carne assada).

Arroz, feijão, massa, molho à bolonhesa, aipim cozido, polenta frita, bife de gado ou frango à milanesa ou carne assada e salada.

Arroz, batata ao vapor, massa, feijão, carne de panela, polenta frita, frango à milanesa ou bife de gado ou carne assada e salada.

Arroz, feijão, purê, massa, molho de frango, polenta frita, galeto ou bife de gado ou carne assada e salada.

Arroz, feijão, massa, molho de frango, aipim cozido, carreteiro e salada. Escolha no próximo passo a fritura (polenta ou peixe) e sua carne (bife de gado ou frango à milanesa ou churrasco).

Arroz, feijão, massa, molho bolonhesa, batata ao vapor, polenta frita, galeto ou churrasco.

Arroz, feijão, massa, língua ao molho, purê, polenta frita ou anel de cebola, bife de gado ou frango à milanesa ou carne assada e salada.

Faça suas escolhas no próximo passo >>>

Faça suas escolhas no próximo passo >>>

Faça suas escolhas no próximo passo >>>

Faça suas escolhas no próximo passo >>>

Faça suas escolhas no próximo passo >>>

Faça suas escolhas no próximo passo >>>

Arroz, feijão, ovo, batata frita e 2 bifes de 120g.

Massa 150g + Frango a milanesa 120g + Polenta + Salada verde/ tomate 100g