frango a xadrez com massa de espinafre ao pesto

strogonoff de carne com arroz branco

rocambole de carne com massa de tomate

fricassê de frango com arroz integral

lasanha de abobrinha com carne e arroz

iscas de frango ao creme de milho com massa sem gluten

massa recheada de carne

iscas de frango ao creme de ricota e mostarda com pure de batata doce

carne cremosa com arroz branco

massa recheada de frango

morango, uva, amora, melancia, açai, hibisco, e beterraba

chá verde, hortelã, laranja, couve, pepino e maçã.

laranja, tangerina, mamão, pêssego, manga, maçã, pepino, cenoura e acerola.

5 sucos de 300ml cada!

são 5 pratos variados.

açaí com banana e granola.

açaí, banana, granola, leite condensado e ninho.

açaí, banana, morango, granola, leite em pó e leite condensado.

açaí, banana e granola.

pão integral, frango, requeijão, creme de leite, milho, cenoura, picles, queijo, tomate e alface.

alface americana, peito de frango defumado, queijo mussarela, tomate, cebola roxa, cenoura ralada, mostarda e requeijão.

queijo mussarela , requeijão, milho, cenoura, tomate e alface.

milho e queijo

alface americana, rúcula, cenoura ralada, repolho roxo, bacon e frango. (molho: mostarda e mel)

alface americana, rúcula, cenoura ralada, repolho roxo, bacon sequinho, frango, queijo ralado. (molho: mostarda e mel)

alface americana, rúcula, repolho roxo, cenoura ralada, bacon, frango e crótons. (molho: caesar especial)

alface americana, rúcula, repolho roxo, cenoura ralada, bacon, frango, pepino japonês, tomate cereja, brócolis, ovo e pimenta calabresa. (molho: especial)

alface americana, rúcula, repolho roxo, cenoura ralada, bacon, frango, tomate cereja, peito de frango defumado e queijo mussarela. (molho: refrescante)

alface americana, rúcula, repolho roxo, cenoura ralada, bacon, frango, tomate cereja, peito de frango defumado e queijo mussarela. (molho: refrescante)

alface americana, rúcula, repolho roxo, cenoura ralada, bacon, frango, pepino japonês, tomate cereja, brócolis, ovo e pimenta calabresa. (molho: especial)

alface americana, rúcula, repolho roxo, cenoura ralada, bacon, frango e crótons. (molho: caesar)

alface americana, rúcula, cenoura ralada, repolho roxo, bacon e frango. (molho: mostarda e mel)

pão integral, queijo, peito de frango defumado e requeijão light.

sucos: 2 verdes, 1 laranja e 1 roxo. escolha seus caldos no próximo passo

(wrap, alface, frango desfiado e requeijão light)

(wrap, peito de frango defumado, alface, tomate e requeijão light)

(wrap, carne, alface, queijo e requeijão light)

(wrap, strogonoff de carne light, alface e requeijão light)

(wrap, strogonoff de frango light, alface e requeijão light)

(wrap, queijo mussarella light,requeijão,milho,cenoura,tomate e alface