mix de folhas, mix de vegetais crus e cozidos, massa, mix de sementes, frango grelhado

ovos grelhados, arroz integral com brócolis e quinoa, feijão carioca e saladas

Sassami grelhado com refogado de vegetais, arroz integral com quinoa, feijão carioca e saladas

Tilápia grelhada com chimichuri, massa integral ao funghi, vegetais e saladas

Arroz branco Feijão carioca Farofa Massa branca com alho e azeite Mandioca Sobrecoxas ao forno Cubos de pernil ao molho

mix de folhas, mix de vegetais crus e cozidos, massa, mix de sementes, frango grelhado

Sobrecoxas ao molho de tomates e legumes, polenta com queijo, vegetais e saladas

Bife acebolado, arroz integral, feijão preto e saladas

Tilápia grelhada com vinagrete de manga, arroz integral, vegetais e saladas

Arroz branco, Feijão preto, Farofa, Massa branca na manteiga e ervas finas, Repolho refogado com bacon, Frango empanado, Iscas bovina (coxão mole) ao molho madeira

mix de folhas, mix de vegetais crus e cozidos, massa, mix de sementes, frango grelhado

Sassami empanado em mix de sementes, nhoque de batata ao molho bolonhesa, vegetais e saladas

Cupim na pressão, arroz integral com legumes, feijão preto e saladas

Tilápia grelhada com molho de maracujá, arroz integral, batata salteadas e saladas

Arroz branco, Feijão preto, Farofa, Massa branca, Sobrecoxa refogada e Peixe empando (filé de panga)

mix de folhas, mix de vegetais crus e cozidos, massa, mix de sementes, frango grelhado

Sobrecoxas grelhadas aceboladas, arroz integral com cenoura e espinafre, feijão carioca e saladas

Costelinha suína ao barbecue, purê de batata, seleta de legumes e saladas

Tilápia ao leite de coco e curry, arroz integral, seleta de legumes e saladas

Arroz branco, Feijão carioca, Farofa, Massa branca ao molho branco e bacon, Anéis de cebola, Carne ao forno (bananinha), Refogado de carne de frango (peito e sobrecoxa) com legumes

mix de folhas, mix de vegetais crus e cozidos, massa, mix de sementes, frango grelhado

Yakisoba de frango (com massa integral) e saladas

Iscas bovinas aceboladas, arroz integral, feijão preto e saladas

Tilápia com creme de gorgonzola, massa no alho e azeite e vegetais e saladas

Arroz branco, Feijoada completa, Farofa, Massa branca com molho sugo, Mandioca cozida, Sobrecoxas ao forno com batatas

Siga os passos e monte a sua marmita da forma que você gosta.

Mix de folhas (alface roxa, americana e agrião), cenoura ralada, tiras de pepino japonês, azeitonas picadas, tomate e queijo parmesão ralado. Você pode escolher uma proteína, o valor altera conforme a proteína escolhida.

Iscas de frango (70g), arroz branco, feijão e salada.

Iscas bovinas (70g), purê, vegetais e salada.

Redução de Sódio. Escolha entre as diversas opções, o valor se altera conforme a opção que você escolher.

Escolha aqui entre diversas opções de sucos naturais que tempos para tornar a sua refeição muito mais saborosa.

Você pode escolher entre sem gás ou com gás.

180g

180g

180g

Massa de baunilha com corante vermelho e creme belga 180g.

Kit com 10 marmitas congeladas (sendo 4 opções de bovino, 1 de tilápia, 1 de suíno e 4 de frango)