mix de folhas, mix de vegetais crus e cozidos, sementes, massa e frango grelhado

Sobrecoxas desossadas grelhadas, massa integral ao molho de carne moída, vegetais e saladas

Alcatra suína ao molho, polenta com gorgonzola, farofa com repolho refogado e cenoura e saladas

Tilápia grelhada com abacaxi e alcaparras, arroz integral, lentilha e saladas

Galinhada, feijão carioca, farofa com repolho e cenoura refogados, massa ao alho e óleo, polenta bolonhesa, fraldinha ao forno e saladas.

mix de folhas, mix de vegetais crus e cozidos, sementes, massa e frango grelhado

Hambúrguer de frango à pizzaiolo (molho tomate, queijo e orégano), purê de batatas, salteado de cenoura e abobrinha e saladas

Carne de panela com legumes, arroz integral, feijão preto e saladas

Tilápia com leite de coco e curry, arroz integral, salteado de cenoura e abobrinha e saladas

Arroz, feijão preto, farofa com bata palha, batata doce caramelizada, sobrecoxa ao forno, costelinha suína ao barbecue e salada com macarronese.

mix de folhas, mix de vegetais crus e cozidos, sementes, massa e frango grelhado

Sobrecoxas refogadas com legumes, arroz integral, feijão carioca e saladas

Carne moída refogada com ovos cozidos, espaguete integral ao molho de tomates crus e manjericão, vegetais e saladas

Tilápia com creme de palmito, nhoque de batata na manteiga e ervas finas, vegetais e saladas

Arroz, feijão carioca, farofa, batata palha, espaguete com bacon, estrogonofe de frango, isca bovina grelhado e salada.

mix de folhas, mix de vegetais crus e cozidos, sementes, massa e frango grelhado

Cubos de frango ao molho de tomates, arroz integral com ovos mexidos, feijão preto e saladas

Feijoada fit (costelinha suína), arroz integral, farofa com couve e saladas

Tilapia grelhada, risoto com camarão, vegetais e saladas

Arroz, feijoada, farofa, pastel, fusili com molho de frango, bife gralhado, salada.

Siga os passos e monte a sua marmita da forma que você gosta.

Mix de folhas (alface roxa, americana e agrião), cenoura ralada, tiras de pepino japonês, azeitonas picadas, tomate e queijo parmesão ralado. Você pode escolher uma proteína, o valor altera conforme a proteína escolhida.

Iscas de frango (70g), arroz branco, feijão e salada.

Iscas bovinas (70g), purê, vegetais e salada.

Redução de Sódio. Escolha entre as diversas opções, o valor se altera conforme a opção que você escolher.

Escolha aqui entre diversas opções de sucos naturais que tempos para tornar a sua refeição muito mais saborosa.

Você pode escolher entre sem gás ou com gás.

180g

180g

180g

Massa de baunilha com corante vermelho e creme belga 180g.

Kit com 10 marmitas congeladas (sendo 4 opções de bovino, 1 de tilápia, 1 de suíno e 4 de frango)