2ª sem carne: ovos fritos (ervas finas), arroz integral à grega, lentilha e saladas

Sobrecoxas grelhadas, arroz integral, farofa de proteína com banana da terra, lentilha e saladas

Tilápia grelhada com molho de maracujá, arroz integral, batatas salteadas e saladas

ARROZ BRANCO, FEIJÃO, FAROFA, MACARRÃO BRANCO, FRANGO (PREPARAÇÃO DO DIA) OVO FRITO (FIO DE AZEITE) NÃO ACOMPANHA SALADA. (OBS: EMBALAGEM REDONDA)

Cubos de frango com cenoura e batatas, massa integral na manteiga ghee e ervas finas, mix de saladas cruas e cozidas com grãos e ovos

Maminha na pressão, arroz integral, feijão carioca e saladas

Moqueca de frutos do mar, arroz integral, farofa com proteína de soja e saladas

ARROZ BRANCO, FEIJÃO, FAROFA, MACARRÃO BRANCO, FRANGO (PREPARAÇÃO DO DIA) OVO FRITO (FIO DE AZEITE) NÃO ACOMPANHA SALADA.

Sassami empanado em mix de sementes e aveia (ao forno), espaguete integral ao molho de tomate e manjericão, CHUCHU E CENOURA + saladas

Picanha suína grelhada, arroz integral, lentilha e saladas

Tilápia ao sugo e alcaparras, arroz integral, lentilha e saladas

ARROZ BRANCO, FEIJÃO, FAROFA, MACARRÃO BRANCO, FRANGO (PREPARAÇÃO DO DIA) OVO FRITO (FIO DE AZEITE) NÃO ACOMPANHA SALADA.

Sassami grelhado ao molho de laranja e mel, arroz integral, batata souteé e saladas

Carne moída refogada com ovos, arroz integral, feijão preto e saladas

Tilápia com creme de abóbora, massa integral com alho e azeite, vegetais e saladas

ARROZ BRANCO, FEIJÃO, FAROFA, MACARRÃO BRANCO, FRANGO (PREPARAÇÃO DO DIA) OVO FRITO (FIO DE AZEITE) NÃO ACOMPANHA SALADA. ( OBS EMBALAGEM REDONDA):

Sobrecoxa ao leite de coco e curry, purê de batata, refogado de vegetais e saladas

Picanha suína ao molho de vinho, arroz integral, batata doce assada com alecrim e saladas

Filé de panga com champignon e camarão, arroz integral, creme de milho e saladas

ARROZ BRANCO, FEIJÃO, FAROFA, MACARRÃO BRANCO, FRANGO (PREPARAÇÃO DO DIA) OVO FRITO (FIO DE AZEITE) NÃO ACOMPANHA SALADA.

Siga os passos e monte a sua marmita da forma que você gosta.

Mix de folhas (alface roxa, americana e agrião), cenoura ralada, tiras de pepino japonês, azeitonas picadas, tomate e queijo parmesão ralado. Você pode escolher uma proteína, o valor altera conforme a proteína escolhida.

Iscas de frango (70g), arroz branco, feijão e salada.

Iscas bovinas (70g), purê, vegetais e salada.

Redução de Sódio. Escolha entre as diversas opções, o valor se altera conforme a opção que você escolher.

Escolha aqui entre diversas opções de sucos naturais que tempos para tornar a sua refeição muito mais saborosa.

Você pode escolher entre sem gás ou com gás.

180g

180g

180g

Massa de baunilha com corante vermelho e creme belga 180g.

Kit com 10 marmitas congeladas (sendo 4 opções de bovino, 1 de tilápia, 1 de suíno e 4 de frango)